ザック

ウォーキングに出かける際には、脱水症状などにならないように水分補給のために水筒かペットボトルを持っていくことをお勧めします。
また、軽い上着やレインウエアなども変化する天候に対応するため、持って行きたいですね。
そのために必要になってくるウォーキンググッズがザックです。
ザックには、バッグ、デイバッグなどいろいろな呼び方がありますが、荷物を入れて背負って運ぶ道具という点では変わりありません。

簡単なものでは袋にひもを通しただけのナップザックなどがあり、登山用ザックのように専門店で購入するようなものまで、その価格、材質、用途もまちまちです。
日帰りのウォーキング程度であれば、あまり体に負担にならない小型から中型のザックがお勧めです。
歩きながら暑くなり、温度調節のために上着を脱いでザックに入れることも考えて、そのような荷物を入れてもなお少し余裕の残るくらいのサイズがよいでしょう。
ただウォーキングの荷物はできるだけコンパクトにしたほうがよいので、余裕を持ちすぎて大きなザックを用意する必要もないでしょう。
材質は、おもに強度の高いポリエステルやナイロンが多いですが、ザック全体の重さは生地の厚さによって変わってきます。
構造的には中袋が１室かそれ以上あるのか、ポケットがあるかどうか、レインカバーが付属されているか、ウエストベルトが付いているか、メーカーによってなどさまざまです。
購入する際には、必要な機能をよく考えて選びましょう。

お店で実際背負ってみて、自分のからだとのフィット感、ウエストベルトの具合、ファスナーの開閉具合などをよく確認しましょう。
背負って歩くと背中に汗をかいてきます。
そのため背中が蒸れにくい工夫がされているか、なども大切なチェックポイントです。
ウォーキンググッズとしてその他多彩な機能を盛り込んだザックもたくさん出ています。
実際に自分の目で見て、自分の背中で背負って、からだに合い安全にウォーキングが続けられるようなものを選んでください。