ウォーキングキャップ

強い日差しから大切な頭を守る帽子は、夏に欠かせないウォーキンググッズです。
帽子は頭を直射日光から守るだけでなく、顔に当たる紫外線を防いでくれ、目に入る日差しの眩しさを抑えて歩きやすくしてくれます。
またつばの広いデザイン帽子は、首周りの日焼けを防いでくれます。
キャップタイプの帽子の人は、首の日焼け予防のためポロシャツの襟を立てたり、首に手ぬぐいやバンダナなどを巻いて歩くとよいでしょう。

暑い夏でも快適に歩ける工夫が、ウォーキンググッズとして発売されている帽子にはいろいろ施されています。
たとえばキャップの頭に触れる部分に特殊な生地を用い、キャップを水にぬらしてかぶると清涼感が得られるというものもあります。
これは保水力のある生地を使ってあり、水撒きと同様水分が蒸発するとき発生する気化熱により、涼しく感じられるというものです。
皮膚を注射の前にアルコール消毒した際に、肌がひんやりと感じるのと同じ原理です。
また前方だけでなく横からの紫外線も防ぐために、つばの形をユニークに工夫したものや、オートバイのフルフェイスヘルメットのシールドのように、つばが上下して顔全体を覆ってしまうようなもの（大きなサングラスのように）もあります。

ウォーキング用の帽子というとキャップをかぶる人が多いようですが、おしゃれにもこだわって歩きたいという人には、思い切ってハンチングなどもよいのではないでしょうか。
ゴルフの時かぶるようなイメージがしかないかもしれませんが、ウォーキング時にかぶってもなかなかおしゃれだと思います。
このように自分なりのスタイルを楽しみながら歩くことも、ウォーキングを続けるためのひとつの方法かもしれませんね。